DAGLIG FOTVÅRD
Tips i vardagen Några må bra övningar för fötterna! Sitt på en stol och knip ihop och sträck ut tårna växelvis. Man kan även använda sig av en handduk eller ett papper för att skrynkla ihop och sträcka ut. Gör tåhävningar genom att “ställa dig” upp på tå. Lyft tårna men ha hälarna kvar i […]
FOTBESVÄR
Nagelsvamp är ett vanligt förekommande fotbesvär och är ofta relaterad till fotsvamp. Smittan överförs t.ex i offentliga utrymmen såsom badhus, idrottshallar och liknande. Om nageln fått någon skada är den mera mottaglig för att bakterier ska få fäste samt om foten ofta är svettig och fuktig. GODA RÅD ATT TÄNKA PÅ VID NAGEL OCH FOTSVAMP […]